Az ideális alvás 100 titka – Vacsora

Az ideális alvás 100 titka – Vacsora

A vacsoránál túl sok étel fogyasztása alvászavarhoz vezet. Különösen a fehérjéket a legnehezebb megemészteni és ezek fogyasztásakor a szervezet rengeteg erőforrást fordít az emésztési folyamatra.

 

Tanácsunk
A vacsorát legalább három órával lefekvés előtt fogyasszuk el. Így a szervezetnek lesz ideje megemészteni az ételt és elalváskor nem zavarják egymást a szervezet különböző ciklusai.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Green Future Arctic Gel Párna 41x60 cm, poliuretán hab, fehér, kék, poliészter huzattal

15600 Ft

Készleten

Bedora Ice Touch Matrac 140x200 cm, félkemény/puha, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, kókuszrostos, ergonómikus, anatómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

(10)
135900 Ft 216000 Ft

Készleten

Green Future Tri Flexa Matrac Csomag 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, ergonómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

(1)
139000 Ft

Véges készlet

Alcam Jungle Paplan 180x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

14900 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 90x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 25 cm, antiallergén huzattal

(2)
104000 Ft 119000 Ft

Készleten

Bedora Zadiel Ortopéd Matrac, 180x200 cm, félkemény/kemény, 15 cm, anatómiai, antiallergén huzat

86900 Ft 99000 Ft

Készleten

Bedora Lúdpehely és Lúdtoll Párna 50x70 cm, 10% lúdpehely, 90% lúdtoll, fehér, pamut huzattal

11050 Ft

Készleten

Green Future Perugia Organic Cotton Pocket Memory ortopéd matrac 160x200 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, közepes, 30 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

209000 Ft 219000 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 180x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 25 cm, antiallergén huzattal

(2)
199000 Ft 219000 Ft

Készleten

Endurance Pocket Green Future Matrac 90x200 cm, közepes, ortopéd, anatómikus, 30 cm, memóriahabos, táskarugós, antiallergén huzattal

(3)
119000 Ft 129000 Ft

Készleten

Alcam Sweet Dots Paplan 220x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

15900 Ft

Készleten

Bedora 4 in 1 Matrac Csomag 180x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 21 cm, levehető, antiallergén huzattal

199000 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 180x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, antiallergén huzattal

(1)
209000 Ft 259000 Ft

Készleten

Alcam Happy Paplan 180x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

14900 Ft

Készleten

Green Future Purple Line Matrac 90x200 cm, kemény, szuper ortopéd, 16 cm, anatómiai, antiallergén, poliészter huzattal

42000 Ft 76000 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Deluxe Memory Pocket Matrac 140x190 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 30 cm, anatómiai, antiallergén huzattal

189900 Ft 209000 Ft

Készleten

Bedora Latex Fedőmatrac 140x200 cm, félkemény, latexhabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

65000 Ft

Véges készlet

Bedora Lúdpehely és Lúdtoll Paplan 140x200 cm, 2 személyes, 10% lúdpehely, 90% lúdtoll, fehér, pamut huzattal

19500 Ft

Készleten

Bedora Merino Confort Free Air Matrac 180x200 cm, félkemény, anatómikus, 18 cm, téli/nyári oldal

119900 Ft 149000 Ft

Véges készlet

Green Future Life Párna 50x70 cm, bordázott, nanoszálas, fehér, pamut huzattal

27700 Ft

Készleten

Green Future Argentum Fedőmatrac 90x200 cm, félkemény/kemény, 7 zónás, memóriahabos, 5 cm, levehető, antiallergén huzattal

(10)
32700 Ft

Készleten

Green Future Feeling Luxury Brown Matrac 180x200 cm, félkemény, ortopéd, 7 zónás, táskarugós, latex, memóriahabos, ergonómikus, 30 cm, antiallergén huzattal

699000 Ft

Véges készlet

Best Deal

Bedora Comfort Pocket Ortopéd Táskarugós Matrac 160x200, félkemény/kemény, 7 zónás, táskarugós, 22 cm, antiallergén huzattal

99000 Ft 119000 Ft

Készleten

Green Future Aloe Vera Matrac 120x190 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, bambuszrostos, aloe verás, antiallergén huzattal

(27)
79900 Ft 99000 Ft

Készleten