Az ideális alvás 100 titka – A dohányzás

Az ideális alvás 100 titka – A dohányzás

A koffeinhez hasonlóan a cigarettában lévő nikotin is stimuláló hatású, és alvászavarokat okozhat: a lassabb elalvástól kezdve az éjszakai gyakori felébredésig. Egy 2008-as tanulmány szerint a dohányosok négyszer nagyobb valószínűséggel ébrednek fáradtan, mint a nemdohányzók.

 

Tanácsunk
A nap második felében kerüljük a dohányzást, inkább cseréljük le a cigarettázás élményét egy pihentető sétára.

 

Vissza mindhez

Ajánlott termékek

Bedora Memory Fedőmatrac 80x200 cm, félkemény, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
26900 Ft 36900 Ft

Véges készlet

Bedora Ice Touch Matrac 160x190 cm, félkemény/puha, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, kókuszrostos, ergonómikus, anatómikus, 20 cm, antiallergén huzattal

(10)
149900 Ft 229000 Ft

Készleten

Bedora Ergo Relax Matrac Csomag 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 17 cm, levehető, antiallergén huzattal

129000 Ft

Készleten

Bedora Zadiel Ortopéd Matrac, 160x200 cm, félkemény/kemény, 15 cm, anatómiai, antiallergén huzat

69900 Ft 79000 Ft

Készleten

Green Future Hotel Line Memory Pocket iSomn Matrac 140x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 25 cm, antiallergén huzattal

(2)
157000 Ft 169000 Ft

Készleten

Green Future Arctic Gel Matrac 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, anatómikus, 21 cm, levehető, antiallergén huzattal

(2)
169000 Ft

Készleten

Bedora Comfort Fedőmatrac 180x200 cm, félkemény, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

45000 Ft

Véges készlet

Green Future Aloe Vera Matrac 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, bambuszrostos, aloe verás, antiallergén huzattal

(30)
89000 Ft 129000 Ft

Készleten

Green Future Nature Párna 45x65 cm, bambuszrostos, szilikonszálas, zöld, bambusz huzattal

(1)
19950 Ft

Készleten

Green Future Purple Line Matrac 140x200 cm, kemény, szuper ortopéd, 16 cm, anatómiai, antiallergén, poliészter huzattal

62000 Ft 89000 Ft

Készleten

Green Future Feeling 3 in 1 Párna 50x70 cm, 50% lúdpehely, 50% lúdtoll, fehér, pamut huzattal

29900 Ft 39000 Ft

Véges készlet

Alcam Rose Paplan 180x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

14900 Ft

Készleten

Bedora Memory Fedőmatrac 90x190 cm, félkemény, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
29900 Ft 39900 Ft

Véges készlet

Green Future Charcoal Bamboo Memory Párna 40x60 cm, memóriahab, fehér, textil, mosható huzattal

9900 Ft

Készleten

Bedora 4 in 1 Matrac Csomag 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 21 cm, levehető, antiallergén huzattal

159900 Ft

Véges készlet

Bedora Fitt Kamilla Kókusz Matrac, 160x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, 24 cm, anatómiai, antiallergén huzat

132000 Ft 149000 Ft

Készleten

Green Future Premium Bamboo Memory Latex Pocket ortopéd matrac 180x200 cm, 7 zónás, táskarugós, memóriahabos, latex, közepes, 26 cm, anatómikus, antiallergén huzattal

289000 Ft

Készleten

Green Future Lavanda Therapy Matrac 140x200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, antiallergén huzattal

(1)
96000 Ft

Készleten

Alcam Happy Paplan 220x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

13900 Ft 17900 Ft

Készleten

Green Future Argentum Therapy Memory Pocket iSomn Matrac 180x200 cm, félkemény, szuper ortopéd, 7 zónás, memóriahabos, táskarugós, 19 cm, antiallergén, ezüstionos huzattal

(2)
169000 Ft

Véges készlet

Bedora Arctic Cool Gel Fedőmatrac 160x190 cm, puha, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
66700 Ft

Készleten

Bedora Memory Fedőmatrac 120x200 cm, félkemény, memóriahabos, 4 cm, levehető, antiallergén huzattal

(1)
38000 Ft 49800 Ft

Készleten

Alcam Flamingo Paplan 180x200 cm, 2 személyes, 4 évszakos, szilikonszálas, mikroszálas huzattal, mintás

11900 Ft 15900 Ft

Készleten

Bedora Dual Comfort Párna 50x70 cm, lúdpehely, fehér, pamut huzattal

10500 Ft

Készleten