Az ideális alvás 100 titka - Páratartalom
Megjelent 02.03.2023.em a túl kevés, sem a túl sok nedvesség nem tesz jót egészségünknek és a minőségi alvásnak. Ha a helyiség páratartalma meghaladja a 80%-ot penész alakulhat ki és az asztmát, allergiát okozó mikroorganizmusok elszaporodhatnak.